Retreats

”Meditation er den mest direkte måde at nærme sig et spirituelt liv på…det er det øjeblik i vores daglige tilværelse, hvor vi ikke er orienterede mod det materielle – sjælen der bliver bevidst om sig selv, fri for det materielles begrænsninger”.

Vivekananda

Retreats – stilhed og væren

Fra tid til anden afholdes meditationsretreats, hvor du kan tage nogle dage væk hjemmefra og fokusere på indre fordybelse og selvrefleksion, stilhed og hvile. F.eks. er der hvert år et 4-dages nytårsretreat fra 28. december - 1. januar (se nærmere info på denne hjemmeside under Kurser og arrangementer), og hver sommer holdes der yoga- og meditationsretreats med Svend Trier og Anette Meldgaard på Samsø over 5 dage fra slutningen af juli eller begyndelsen af august. Nærmere information om sommertkurser næste år foreligger her på hjemmesiden fra omkring februar 2018.
     Der vil være et intensivt program med fokus på væren i nuet, meditation og opmærksomhedstræning samt andre bevidsthedsøvelser. Der er yoga- og åndedætsøvelser som afveksling til meditationerne. Desuden vil der være drøftelse af erfaringer og dialog omkring bevidsthedens udfoldelse.

Der vil også være tid til at vandre i naturen eller bare hvile sig på værelset. Der bliver serverende sund og nærende kost – både vegetarisk samt på nytårsretreat også fisk og fjerkræ med grønt.

Disse retreats er en lejlighed til at forny sjæl og krop og forfine og fordybe sin meditationspraksis. Du vil vende hjem til dagligdagen med større klarhed, energi og glæde.